Lahana Çorbası Diyeti | Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır | Lahana Çorbası Nasıl Yapılır

Sponsorlu bağlantılar

 Lahana Çorbası Diyeti

Bir haftada birkaç kilo vermenize yardımcı olarak lahana çorbası diyeti çorbası yamak için nelere dikkat edilmelidir.lahana çorbası diyetini uyguladığınız sırada ekmek, alkol, soda ve meşrubatlar alınmamalı. Çorbayı sınırsız tutan diyet programını 7 günden daha fazla uygulamamalısınız. Genel olarak diyetisyenler tarafından tavsiye edilmeyen  bu diyet ile kısa sürede ve hızla verdiğiniz kilo miktarına hayretle izleyeceksiniz. Lahana bedene mucize etkileri olan bir sebzedir. B,C ve E vitaminleri ile kalsiyum,kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından da oldukça zengin bir besindir. Lahana içinde kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyen kimyasal bir madde içerir. Beyaz, kırmızı ve kara lahana türleri vardır. Bağışıklık sistemini güçlendiren mikrop öldürücü bir sebzedir. Kansızlığı, astımı,öksürüğü, kabızlığı ve romatizması olanlar tarafından bolca tüketilmesi gereken lahananın çiğ olarak tüketildiğinde başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere benzeri daha birçok yararı vardır.Bu kadar yararlı bir sebzenin çorbasında ağırlıklı oluşan diyeti yine de belirtilen süreden daha uzun süreyle uygulamamalısınız.

  halk arasında çokça tanınmış bir diyettir. Evet herkesin bildiği gibi ve duyduğu gibi lahana ciddi anlamda kilo verdiriyor. Tam olarak haftada 6 kilo verdirdiği gözlemlenmiştir uzman ekipler tarafından. Yalnız çoğu insan bu diyeti çok yanlış şekillerde uygulamaktadır. Bundan dolayı pekte etkili olmamaktadır. Bazı uzman ekipler bu diyete çok karşı çıkmaktadır. Bunun nedeni de bu kadar kısa zamanda çok fazla kilo verilmesidir. Ama dünya üzerinde bu kadar hızlı kilo verdiren başka bir diyet şekli bulunmamaktadır. Aynı zaman da çoğu uzman ekip tarafından da onay almış bir diyet şeklidir.

 

Lahana diyetini şu şekilde uygulamalısınız.

Malzemeler: 6 adet soğan, lahana, kereviz, biber, patlıcan, domates, kabak, havuç ve maydanoz.

Bu malzemeleri öncelikle elde ediniz. Daha sonra bütün sebzeleri küçük küçük doğramalısınız. Daha sonra bunları çorba yapar gibi kaytanız. İyice kaynadıktan sonra dinlenmeye alarak daha sonra bunu tüketiniz. Her gün 1-2 tabak Lahana çorbası içerek ciddi kilolar verebilirsiniz. Ama unutmayın diğer yiyeceklerden de uzak kalmadan az az yemeniz gerekmektedir. Sağlığınız için birebir diyet programı Lahana Diyeti dir.

 

1. GÜN Öğle :
İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası

2. GÜN Öğle :
İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

3. GÜN Öğle :
İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

4. GÜN Öğle :
En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.

5. GÜN Öğle :
Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.

6. GÜN Öğle :
İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.

7. GÜN Öğle :
Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.

Bu Konu Hakkında Ne Düşünüyorsunuz Soru Sormak ya da Yorum Yapmak İçin Buraya Tıklayın

Sponsorlu bağlantılar

Lahana Çorbası Diyeti | Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır | Lahana Çorbası Nasıl Yapılır yazısına ait etiketler : , , , , , ,

Nasıl Buldunuz?

lahana çorbası nasıl yapılır , diyet için lahana çorbası nasıl yapılır , lahana diyeti nasıl yapılır

Yorum Yapmayı İhmal Etmeyin.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

Lahana Çorbası Diyeti | Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır | Lahana Çorbası Nasıl Yapılır yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.